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下载每研领吧,教你如何解决90%的人都甩不掉的顽固黑头

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发表于 2018-3-2 14:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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100个成年人里面,估计八九成的人都有过黑头,特别是青春期油脂分泌旺盛的那几年,黑头的恼人程度几乎仅次于青春痘。比痘痘稍微好一点的是,它不疼不痒也不会有明显红肿,除非手贱常去挤它,不然对皮肤也没什么太大损害。

这么一说感觉黑头也没什么太大杀伤力——除了难看以外。自拍+美颜是看不出的,只有在需要亲密接触的关键时刻才会跳出来大煞风景。

黑头为什么是黑的?

图片1.png

说黑头之前要先解释一下白头:毛孔里面有专门用来分泌油脂的皮脂腺,分泌出来的油脂一旦过量,和皮肤代谢脱落下来的老废细胞混在一起,就会在毛孔里造成堵塞,肉眼看起来是发白的,一般就叫它白头。白头堵在毛孔开口处,最外层的部分碰到空气里的粉尘和污垢,再经过长期氧化变黑,就变成了表面可见的黑头。简单来说,黑头浮在皮肤的表面,白头则堆积在毛孔内部。所以我们粗暴地挤压黑头的时候,会把底下的白头也一起挤出来。

不幸的是,黑头没有办法根除,只要毛孔还在分泌油脂,它隔一段时间就还会卷土重来,所以需要长时间阶段性的护理。

常见的几种处理黑头的方式:

黑头贴

鼻贴看似很可怕但效果真的立竿见影,前提是得掌握好频率。它对部分已经浮出皮肤的黑头是最有效的,有些甚至可以整粒拔出。但确实会对角质层造成损害,根据角质层的再生速度,鼻贴和撕拉面膜的使用频率应该控制在两三周一次(或更久),根据不同季节的皮肤状况具体调整。

图片2.png

用鼻贴也有两个小tips:使用前用温热的毛巾敷一下鼻头,不是为了让毛孔扩张,而是软化角质;撕拉的时候从下往上慢慢撕,不要大力撕扯。

清洁面膜

市面上常见的清洁面膜有两种作用原理——一种是类似果冻的冻膜(举例:曾经很红的欣兰冻膜),让皮肤在短时间内迅速补水,达到让毛孔缩小的目的,一些黑头就会被收缩的毛孔挤到皮肤表面。这种半透明的果冻质地,不能频繁使用,它会让皮肤短时间内过度水合,对皮肤屏障有损害,长期下来有引发炎症的可能。另一种清洁面膜是用吸附成分深入毛孔,再用温水把面膜一边揉搓一边洗掉,就能带走多余的油脂,防止它们堆积在毛孔当中。使用频率也建议保持在两周以上一次。

少糖饮食

饮食和肤质有着密不可分的关系,虽然大家的普遍印象里,只有辛辣刺激的食物才会影响到皮肤。其实油脂和糖分过多的食物才会使皮脂分泌活跃,让油性皮肤出油更多。多余的油脂堵在毛孔里,就会慢慢形成黑头和白头啦~

图片3.png

部分食物GI值表,数字越高代表糖分越多

多吃富含维生素的新鲜蔬果,适当补充维生素B,都会减少皮肤油脂的分泌,对过量出油导致的粉刺型皮肤尤其有效。

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发表于 2018-3-3 07:26 | 显示全部楼层
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