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胃不好怎么办 食疗养胃法减轻胃部负担

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发表于 2018-7-13 09:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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很多人由于饮食或生活规律不当,导致出现胃痛或者胃不好,整个身体都可能会受到影响,所以平时调理肠胃是非常有必要的。下面,爱美女性网教你吃什么养胃,轻松应对胃痛胃不好难题,呵护好身体健康。
  胃痛吃什么食物会比较好?不规律和不健康的饮食习惯,往往容易造成胃的负担,给胃带来伤害,而“胃疼”更是现在很多人都有的毛病,呵护胃器官,我们可以从食疗养生开始。
  胃痛吃什么食物?
  【面条】
  面条是最养胃的食物之一,性温,比较软、容易消化,而且一般呈碱性,吃面条不会产生太多胃酸,对有胃疼毛病的人有好处。另外,除面条外,很多面食也都有养胃的作用,比如馒头。
  【小米粥】
  小米中含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。胃疼的朋友,小米粥就馒头吃,其养胃效果更佳。另外各种菜汤也是不错的养胃食物。
  【甘蓝】
  甘蓝被誉为天然“胃菜”,曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,它所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
  【山药】
  山药有健脾养胃的功效,它特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃疼也有一定的作用。
  【南瓜】
南瓜性温,含有维生素、果胶,果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜胃疼的朋友食用。
另外日常可进食些养胃饮品,如巨福堂肠胃神不错。
身体要健康,体内先健康;如果把肠胃比喻为一个受伤的伤口,要让伤口恢复,首先得清理干净伤口的垃圾,再包扎,伤口才可以快速康复,不会感染。这款肠胃神就是基于清洁和调理体内的垃圾,让身体健康。
主要功能:
1.预防得胃病,帮助已得胃病自我康复
2.排出淤积毒素
3.调节肠道功能,完善、补充胃肠菌类
4.平衡身体酸碱度
+V:DWL1199了解更多关于肠胃神
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