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[分享] 和筑懒人健身有效改善妊娠纹,恢复紧致身材

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发表于 2018-8-7 15:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有的妈妈在产后会出现抑郁的状况,出现这种情况实际上是思虑过多的原因比较常见,因为在生产之前的身材姣好,皮肤紧致,但是在生产之后身材变得臃肿,不能化妆,穿不上之前漂亮的衣服。出现这样的前后反差,难免心里落差会很大,心情的调节和身材的恢复是产后孕妇做梦都想要做的事情,但是无奈生产之后不能做过于激烈的运动。当下流行的EMS健身训练法走进了大众的视野,在和筑懒人健身房中也看到了产后孕妇使用这种快速高效的健身方法锻炼自己的肌肉力量,进行产后肌肉恢复。

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研究人员发现,健身运动能使人的身体产生一系列的生理变化,其功效与那些能提神醒脑的药物类似。但比药物更胜一筹的是,健身运动对人们来说是有百利而无一害的。不过,要做到效果明显,最好是从事有氧运动,比如说跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动,在运动之后再洗个热水澡效果更佳,但是这些健身运动对于产后孕妇群体来说是不允许的,如果产后孕妇根据和筑懒人健身的EMS健身训练法的方式操作,20分钟就能轻松满足传统2个小时的运动量,运用微频电波对身体产生一系列的生理变化,从而触及到心理层面以至于可以达到调节情绪的目的,使人的心情变得愉悦畅快,通过这种无负担的健身运动方式对产后孕妇的心情调节是有很大的帮助的。

对于孕妇来说,除了身材走样,最主要的是生产之后妊娠纹的出现让每一个孕妇妈妈都不敢面对自己肚子上皮肤松弛的状态,很多产后孕妇也尝试过选择在健身房中遵从健身教练的指导,一步步的跟着动作慢慢坚持健身锻炼来达到身材紧致的效果,但是这需要耗费很多的人力和时间成本,大都因为要照顾宝宝没有时间而最终选择放弃,而和筑懒人健身的EMS健身训练法模拟这种人体的大脑信号,将运动信号直接传递给肌肉,使其引来肌肉的强烈收缩,最主要的是可以作用于身体的每个部位的肌肉,不但可以消除孕妇肚子上的脂肪和橘皮组织,同时达到了紧实肌肉、修饰身材线条的效果,快速、有效地帮助妊娠后的妈妈恢复原有的紧致身材。

每一个妊娠后的妈妈怀胎十月都是不容易的,所以无论是从情绪上变化无常还是身材的走样,家人们不能因为对宝宝的新奇而忽略了妈妈们的存在,要像EMS健身一样帮助产后妈妈恢复自信和活力。

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