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体质:中医调理不容忽视的关键条件

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发表于 2018-8-10 14:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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相信每个人都希望有一个健康的身体,但面对健康话题,一切都是无法预料的。只有认清自身状况,做到心中有数,才可以握紧健康的钥匙。早在两千多年前,中医就提倡个性化养生和诊疗原则,遵循因人而异、因地而异、因时而异的中医思想,那究竟怎样才能做到个体化养生和诊疗?武汉正威中医门诊部指出,每个人的体质都不同,那么对应的养生、治疗方式也就不同,区别对待才能达到理想的调养目标。
首先,一个人的年龄是身体健康因素的符号,古人云:“若少年之人,真元气壮,或失于饥饱,食于生冷,以根本强盛,未易为患。高年之人,真气耗竭,五脏衰弱,全仰饮食以资气血。若生冷无节,饥饱失宜,调停无度,动成疾患。”意思是说年少之人,身体健壮,对于饥饱、寒凉等饮食均能够耐受,不致产生疾病。而老年人身体已衰,全仰仗着饮食以产生气血,滋养机体。如若不顾生冷、饥饱,饮食调摄无度,疾病的发生那也成了必然。

其次,人的形体有胖瘦、体质有强弱、脏腑有偏寒偏热的不同,所受的病邪,也应根据每个人的体质、脏腑之寒热而各不相同。武汉正威中医门诊部指出,养生保健要视人体质之阴阳强弱,分别采用不同的方法,如此才能有所获益。人之体质阴阳强弱与患病情况有很大关系。
人们的阴阳禀赋也有很大差别。阴气盛者喜欢温暖,适宜应用干姜、桂枝这类辛热药;阳气盛者喜用生冷,适宜应用花粉、知母这类寒凉药;阴阳比较平和的人,用热药可以助阳,用凉药可以生阴;有的人可适量进肥腻食品,有的人只能进清淡饮食;有的人气很实,不可用滞气之品;有的人气很虚,不宜用破气之物;有的人血很实,不宜用涩;有的人血偏虚,不宜疏泄过多;有的某脏偏强,其他脏器反被影响;有的某脏偏弱,常常因之受制约。因此在中医调理的过程中并不是简单的“君臣佐使”配药就可以完成,还需要观察后期身体的情况来做调整。

此外,即使同一个人,也有先后之不同。比如禀赋为阳刚之体,而依仗体强无所顾忌,放纵寒凉饮食及寒凉气体等入侵机体,日久必会阳气受伤,使阳刚变为阴弱;或有阴柔者平素嗜好辛热,久之阴被耗竭,而由阴柔变为阳盛。能够致伤的不光是饮食,情欲、过劳、熬夜均可以致伤。
武汉正威中医门诊部建议,利用中医来调理身体,一定要懂得因人而异,这样可以有效避免走入养生误区,对每个人来说,因人而异的方法更符合个体的差异性养生。

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